Este coaching te apoia a viver o teu cotidiano com bipolaridade de forma mais clara, consciente e equilibrada. Juntas, desenvolvemos rotinas que te trazem segurança - sem te limitar.

O que esperar?

Eu te acompanho através dos seguintes passos:

Criar estrutura e rotina no dia a dia

• Fortalecer a autorresponsabilidade

• Aplicar ferramentas de regulação emocional

• Receber impulsos de reflexão e seguir o teu ritmo individual

Para quem:
Para pessoas com transtorno bipolar que buscam alívio, clareza e uma nova organização interior.

Duração: 4 semanas
Formato: Sessões individuais online (1:1)

Diferenciais:
Inclui um mini-workbook e uma mensagem de voz personalizada para integração.

Seu próximo passo:

Agende uma conversa gratuita de clareza para avaliarmos juntas
se este coaching é o ideal para o seu momento atual.

Estabilizar o dia a dia e encontrar estrutura interior

Bipolar Clarity

Este coaching te acompanha em uma jornada através dos altos e baixos da bipolaridade. Juntas, criamos um espaço para autoconhecimento, integração e fortalecimento interior, para que possas viver uma vida estável, plena e em harmonia contigo mesma.

Passo a passo, você aprende a transformar os extremos em equilíbrio
e a desenvolver confiança na sua própria orientação interior.

O que esperar
Eu te acompanho através dos seguintes passos:

• Compreender sua dinâmica interior

• Integrar sentimentos de vergonha, culpa e tristeza

• Fortalecer sua autoestima e alegria de viver

• Criar estruturas concretas que sustentem seu cotidiano

Para quem:
Para pessoas com transtorno bipolar que estão prontas para mergulhar fundo,
reconhecer padrões emocionais e se perceber sob uma nova perspectiva.
Esta jornada é para você que deseja se reencontrar com clareza e compaixão.

Duração: 8 semanas
Formato: Sessões individuais online (1:1)

Diferenciais:
Inclui um mini-workbook e uma mensagem de voz personalizada para integração.

Seu próximo passo:

Agende uma conversa gratuita de clareza para avaliarmos juntas
se este coaching é o ideal para o seu momento atual.

Bipolar Journey

Integração profunda e autodomínio no dia a dia

Este coaching te acompanha na tua jornada de transformação profunda.
É um acompanhamento intuitivo e orientado para soluções, que te fortalece para reconhecer desafios e te realinhar de forma leve e poderosa.
Juntas, abrimos espaço para autoconfiança, equilíbrio emocional e liberdade interior.

O que esperar:

Eu te acompanho através das seguintes fases:

• Dissolver crenças limitantes e bloqueios

• Desenvolver rotinas de autocuidado

• Estabilizar o equilíbrio emocional

• Ativar teu potencial através de ferramentas criativas

Para quem:

Para pessoas com transtorno bipolar que estão prontas para explorar o seu interior
e se transformar de forma holística, intuitiva e duradoura.

Duração: 12 semanas
Formato: Sessões individuais online (1:1)

Diferenciais:
Pacote de transformação personalizado (áudio + PDF) e mensagens de voz semanais para acompanhamento contínuo.

Seu próximo passo:

Agende uma conversa gratuita de clareza para avaliarmos juntas
se este coaching é o ideal para o seu momento atual.

Transformação profunda & equilíbrio emocional no dia a dia

Bipolar Wonder Coaching

Este acompanhamento é para você que precisa de orientação imediata e acolhimento emocional.
Em um espaço protegido, encontraremos juntas o que realmente pode te ajudar
a retomar o equilíbrio e sentir o chão sob os pés novamente.

O que esperar
Eu te acompanho através dos seguintes passos:

• Técnicas de estabilização emocional & primeiros socorros mentais

• Apoio emocional e acompanhamento intuitivo

• Perspectiva prática e ferramentas simples para o dia a dia

Para quem:
Para pessoas com transtorno bipolar que estão passando por uma situação aguda ou desafiadora e precisam de apoio emocional pontual e orientado para soluções.

Duração: 45–60 minutos
Formato: Sessão individual online (1:1)

Diferenciais:
PDF com orientações práticas para autocuidado.
Importante: Este serviço não substitui tratamento médico ou psiquiátrico
e se destina exclusivamente ao apoio emocional e estabilização momentânea.

Seu próximo passo:
Agende uma conversa gratuita de clareza para avaliarmos juntas
se esta mentoria pode te ajudar neste momento sensível.

Mentoria de Emergência Bipolar

Estabilização aguda & orientação emocional em momentos de crise

Este coaching te ajuda a redescobrir o teu lugar no mundo profissional, a partir da tua força interior.
Se você se sente desorientada profissionalmente, duvida de si mesma ou não sabe qual caminho realmente combina com você, este programa te acompanha passo a passo em direção à clareza, autoconfiança e força interior.

Você vai aprender a soltar padrões antigos, processar experiências profissionais difíceis e reconectar sua motivação de forma saudável e autêntica.
Juntas, vamos construir uma nova relação com o seu trabalho - consciente, verdadeira e cheia de propósito.

Vamos explorar juntas:

• Quais valores e talentos te sustentam

• Quais padrões e crenças limitantes você carrega na área profissional

• Como se redefinir e se posicionar - internamente e externamente

• Como se preparar para entrevistas, mudanças de carreira e recomeços com leveza e autoconfiança

Para quem é este coaching?

Esta mentoria é para você que sente que é mais do que a sua história passada,
e que está pronta para recriar a sua vida profissional a partir da sua verdade interior.

• Para pessoas com ou sem transtorno bipolar

• Para quem deseja se reorientar, seja profissional ou pessoalmente

• Para quem sente que perdeu o próprio valor ou direção

• Para quem está pronta para tomar decisões conscientes e dar o próximo passo

Temas abordados:

• Autoestima e identidade profissional

• Dissolução de antigos padrões e condicionamentos

• Motivação e energia no dia a dia profissional

• Novos caminhos para busca de emprego e estratégias de candidatura

• Lidar com medos, dúvidas e autossabotagem

• Visão e direcionamento para o seu novo caminho

Duração: 4 semanas (sessões de 60–90 minutos)
Formato: Acompanhamento individual online (1:1)

Diferenciais:
Você recebe um PDF com temas principais, impulsos de clareza e perguntas reflexivas para apoiar sua integração durante o processo.

Seu próximo passo:
Antes de reservar, convido você para uma conversa gratuita de esclarecimento,
para avaliarmos juntas se este coaching é o caminho certo para você.

CLAREZA PROFISSIONAL - TRABALHE A PARTIR DA SUA FORÇA INTERIOR

Esta sessão é voltada para familiares e pessoas próximas que acompanham alguém com transtorno bipolar.
Você recebe conhecimento, troca e ferramentas práticas para lidar melhor com os desafios emocionais - sem se perder de si mesma.
Juntas, encontramos caminhos para permanecer presente, equilibrada e em sua própria força.

O que esperar:

Nesta conversa, olhamos juntas para:

• sua situação atual e carga emocional

• formas de estabelecer limites e oferecer apoio com amor

• dicas de comunicação e impulsos para mais estabilidade

Para quem:
Para parceiros(as), pais, amigos(as) e outras pessoas próximas de alguém com transtorno bipolar.

Duração: 60–90 minutos
Formato: Sessão individual online (1:1)

Diferenciais
Inclui um PDF com impulsos para integração e recomendações complementares.

Seu próximo passo:
Agende uma conversa gratuita de esclarecimento se você ainda não tem certeza
se este formato é o ideal para o seu momento.

Suporte Bipolar para Familiares 1:1

Estabilidade, compreensão e limites saudáveis na convivência com a bipolaridade

Nesta sessão em grupo, você encontra um espaço para troca genuína, compreensão mútua e novos insights sobre o convívio com pessoas que vivem a bipolaridade.
Você não está sozinha - aprendemos juntas a nos comunicar com mais clareza, estabelecer limites saudáveis e manter o cuidado consigo mesma no processo.

O que esperar:
Nesta sessão em grupo, eu te acompanho através dos seguintes temas:

• Troca em um ambiente seguro e acolhedor

• Respostas sobre bipolaridade, dinâmicas e comunicação

• Impulsos para autocuidado e alívio emocional

Para quem:
Para familiares e pessoas próximas que buscam compreensão, conhecimento e apoio,
a fim de lidar melhor com os desafios da convivência cotidiana.

Duração: 60–90 minutos
Formato: Sessão em grupo online

Diferenciais
Inclui material de apoio e folha de impulsos para autorreflexão.

Seu próximo passo:
Agende uma conversa gratuita de esclarecimento se você ainda não tem certeza
se este formato é o ideal para o seu momento.

Suporte Bipolar para Familiares - Sessão em Grupo

Troca, compreensão e novas perspectivas na convivência com a bipolaridade

Eu sou terapeuta holística, não médica nem psicoterapeuta.
Minhas sessões e acompanhamentos não substituem tratamento médico ou psiquiátrico,
mas se entendem como apoio holístico complementar, atuando nos níveis físico, mental e espiritual.

Aviso Importante