YOUNIVERSE ist dein ganzheitliches Hauptprogramm.
Ein strukturierter, bewusster Raum für Frauen mit bipolarer Diagnose, die ihr Leben nicht weiter anpassen oder „funktionieren“, sondern neu, tragfähig und selbstbestimmt aufbauen wollen.

Es geht nicht um Optimierung oder schnelle Lösungen.
Sondern um Klarheit, innere Ordnung und ein individuelles Lebenssystem, das zu deinen Phasen, deiner Energie und deiner Realität passt.

WAS DICH ERWARTET

Ich begleite dich durch folgende Phasen:

• Tiefe innere Klärung und bewusste Standortbestimmung

• Entwicklung eines individuellen, tragfähigen Lebenssystems

• Aufbau von Struktur ohne Druck oder starre Vorgaben

• Integration im Alltag – emotional, praktisch und lebensnah

• Raum für Tabuthemen, Spiritualität und andere Blickwinkel jenseits starrer Diagnosen

FÜR WEN IST DAS COACHING GEEIGNET

Für Frauen mit bipolarer Diagnose, die

• spüren, dass bisherige Lösungen nicht nachhaltig tragen

• Verantwortung für ihr eigenes Lebenssystem übernehmen wollen

• Struktur, Orientierung und Tiefe suchen

• ihren eigenen Rhythmus respektieren möchten

• ein erfülltes, flexibles und selbstbestimmtes Leben gestalten wollen

DAUER: 6 Monate (mehrmonatiges Programm - strukturierter Prozess)

FORMAT: Begleiteter, integrativer Prozess - (online, persönlich geführt)

BESONDERHEITEN

YOUNIVERSE ist kein festes Programm mit standardisierten Inhalten.
Du erhältst begleitende Impulse, Reflexionsräume und individuell abgestimmte Materialien - immer dann, wenn sie dich im Prozess sinnvoll unterstützen.

• Ganzheitlicher Ansatz (Struktur, Integration, Bewusstsein)

• Kein Therapieversatz, kein Reparaturansatz

• Anpassbar an Phasen, Energie und individuelle Realität

• Raum für Tiefe, Ambivalenz und echte Transformation

DEIN NÄCHSTER SCHIRTT

Buche ein unverbindliches Klärungsgespräch, um gemeinsam zu prüfen,
ob YOUNIVERSE der richtige Raum für dich ist.

YOUNIVERSE

STRUKTUR, INTEGRATION & EIN LEBEN, DASS SICH WIRKLICH TRÄGT

Diese Einzelsession ist ein punktueller, klarer Begleitungsraum,
wenn du gerade Orientierung, Entlastung oder eine bewusste Einordnung brauchst.

Kein Notfallangebot.
Keine Therapie.
Sondern ein sicherer Raum für Klarheit, Reflexion und nächste Schritte.

WAS DICH ERWARTET

• Klärung deiner aktuellen Situation und inneren Dynamik

• Einordnung von Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen

• Orientierung bei Entscheidungsprozessen

• Impulse für Stabilisierung, Selbstregulation und nächste Schritte

• Raum für das, was gerade da ist – ohne Bewertung

FÜR WEN

Für Menschen mit bipolarer Diagnose, die

• sich gerade orientierungslos oder innerlich überfordert fühlen

• eine bewusste Entscheidung treffen möchten

• Klarheit und Reflexion suchen

• keine langfristige Begleitung, sondern einen gezielten Raum brauchen

DAUER: 60–90 Minuten

FORMAT: 1:1 Online-Session

BESONDERHEITEN

• Akut begleitend, aber kein Notfall- oder Krisendienst

• Klar, ruhig und strukturiert

• Auf Wunsch mit kurzen Reflexionsimpulsen zur Nachintegration

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch,
um zu prüfen, ob diese Einzelsession dich aktuell unterstützt.

EINZELSESSION (60–90 MINUTEN)

KLARHEIT, ORIENTIERUNG & STABILISIERUNG IM HIER UND JETZT

Esta sessão é voltada para familiares e pessoas próximas que acompanham alguém com transtorno bipolar.
Você recebe conhecimento, troca e ferramentas práticas para lidar melhor com os desafios emocionais - sem se perder de si mesma.
Juntas, encontramos caminhos para permanecer presente, equilibrada e em sua própria força.

O que esperar:

Nesta conversa, olhamos juntas para:

• sua situação atual e carga emocional

• formas de estabelecer limites e oferecer apoio com amor

• dicas de comunicação e impulsos para mais estabilidade

Para quem:
Para parceiros(as), pais, amigos(as) e outras pessoas próximas de alguém com transtorno bipolar.

Duração: 60–90 minutos
Formato: Sessão individual online (1:1)

Diferenciais
Inclui um PDF com impulsos para integração e recomendações complementares.

Seu próximo passo:
Agende uma conversa gratuita de esclarecimento se você ainda não tem certeza
se este formato é o ideal para o seu momento.

Suporte Bipolar para Familiares 1:1

Estabilidade, compreensão e limites saudáveis na convivência com a bipolaridade

Nesta sessão em grupo, você encontra um espaço para troca genuína, compreensão mútua e novos insights sobre o convívio com pessoas que vivem a bipolaridade.
Você não está sozinha - aprendemos juntas a nos comunicar com mais clareza, estabelecer limites saudáveis e manter o cuidado consigo mesma no processo.

O que esperar:
Nesta sessão em grupo, eu te acompanho através dos seguintes temas:

• Troca em um ambiente seguro e acolhedor

• Respostas sobre bipolaridade, dinâmicas e comunicação

• Impulsos para autocuidado e alívio emocional

Para quem:
Para familiares e pessoas próximas que buscam compreensão, conhecimento e apoio,
a fim de lidar melhor com os desafios da convivência cotidiana.

Duração: 60–90 minutos
Formato: Sessão em grupo online

Diferenciais
Inclui material de apoio e folha de impulsos para autorreflexão.

Seu próximo passo:
Agende uma conversa gratuita de esclarecimento se você ainda não tem certeza
se este formato é o ideal para o seu momento.

Suporte Bipolar para Familiares - Sessão em Grupo

Troca, compreensão e novas perspectivas na convivência com a bipolaridade

Eu sou terapeuta holística, não médica nem psicoterapeuta.
Minhas sessões e acompanhamentos não substituem tratamento médico ou psiquiátrico,
mas se entendem como apoio holístico complementar, atuando nos níveis físico, mental e espiritual.

Aviso Importante