YOUNIVERSE ist dein ganzheitliches Hauptprogramm.
Ein strukturierter, bewusster Raum für Frauen mit bipolarer Diagnose, die ihr Leben nicht weiter anpassen oder „funktionieren“, sondern neu, tragfähig und selbstbestimmt aufbauen wollen.

Es geht nicht um Optimierung oder schnelle Lösungen.
Sondern um Klarheit, innere Ordnung und ein individuelles Lebenssystem, das zu deinen Phasen, deiner Energie und deiner Realität passt.

WAS DICH ERWARTET

Ich begleite dich durch folgende Phasen:

• Tiefe innere Klärung und bewusste Standortbestimmung

• Entwicklung eines individuellen, tragfähigen Lebenssystems

• Aufbau von Struktur ohne Druck oder starre Vorgaben

• Integration im Alltag – emotional, praktisch und lebensnah

• Raum für Tabuthemen, Spiritualität und andere Blickwinkel jenseits starrer Diagnosen

FÜR WEN IST DAS COACHING GEEIGNET

Für Frauen mit bipolarer Diagnose, die

• spüren, dass bisherige Lösungen nicht nachhaltig tragen

• Verantwortung für ihr eigenes Lebenssystem übernehmen wollen

• Struktur, Orientierung und Tiefe suchen

• ihren eigenen Rhythmus respektieren möchten

• ein erfülltes, flexibles und selbstbestimmtes Leben gestalten wollen

DAUER: 6 Monate (mehrmonatiges Programm - strukturierter Prozess)

FORMAT: Begleiteter, integrativer Prozess - (online, persönlich geführt)

BESONDERHEITEN

YOUNIVERSE ist kein festes Programm mit standardisierten Inhalten.
Du erhältst begleitende Impulse, Reflexionsräume und individuell abgestimmte Materialien - immer dann, wenn sie dich im Prozess sinnvoll unterstützen.

• Ganzheitlicher Ansatz (Struktur, Integration, Bewusstsein)

• Kein Therapieversatz, kein Reparaturansatz

• Anpassbar an Phasen, Energie und individuelle Realität

• Raum für Tiefe, Ambivalenz und echte Transformation

DEIN NÄCHSTER SCHIRTT

Buche ein unverbindliches Klärungsgespräch, um gemeinsam zu prüfen,
ob YOUNIVERSE der richtige Raum für dich ist.

YOUNIVERSE

STRUKTUR, INTEGRATION & EIN LEBEN, DASS SICH WIRKLICH TRÄGT

Diese Einzelsession ist ein punktueller, klarer Begleitungsraum,
wenn du gerade Orientierung, Entlastung oder eine bewusste Einordnung brauchst.

Kein Notfallangebot.
Keine Therapie.
Sondern ein sicherer Raum für Klarheit, Reflexion und nächste Schritte.

WAS DICH ERWARTET

• Klärung deiner aktuellen Situation und inneren Dynamik

• Einordnung von Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen

• Orientierung bei Entscheidungsprozessen

• Impulse für Stabilisierung, Selbstregulation und nächste Schritte

• Raum für das, was gerade da ist – ohne Bewertung

FÜR WEN

Für Menschen mit bipolarer Diagnose, die

• sich gerade orientierungslos oder innerlich überfordert fühlen

• eine bewusste Entscheidung treffen möchten

• Klarheit und Reflexion suchen

• keine langfristige Begleitung, sondern einen gezielten Raum brauchen

DAUER: 60–90 Minuten

FORMAT: 1:1 Online-Session

BESONDERHEITEN

• Akut begleitend, aber kein Notfall- oder Krisendienst

• Klar, ruhig und strukturiert

• Auf Wunsch mit kurzen Reflexionsimpulsen zur Nachintegration

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch,
um zu prüfen, ob diese Einzelsession dich aktuell unterstützt.

EINZELSESSION (60–90 MINUTEN)

KLARHEIT, ORIENTIERUNG & STABILISIERUNG IM HIER UND JETZT

Dieses Gespräch richtet sich an Angehörige, die ihre Liebsten mit bipolarer Störung begleiten. Du erhältst Wissen, Austausch und praktische Werkzeuge, um besser mit den emotionalen Herausforderungen umzugehen - ohne dich selbst zu verlieren. Gemeinsam finden wir Wege, präsent und in deiner Kraft zu bleiben.

WAS DICH ERWARTET

In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf:

• deine aktuelle Situation & emotionale Belastung

• Wege zur Abgrenzung & liebevollen Unterstützung

• Kommunikationstipps & Impulse für mehr Stabilität

FÜR WEN
Für Partner:innen, Eltern, Freund:innen oder andere Bezugspersonen von Menschen mit bipolarer Störung.

DAUER: 60-90 Minuten
FORMAT: 1:1 Online

BESONDERHEITEN
Inklusive PDF mit Impulsen zur Integration & weiterführende Empfehlungen.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Buche dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du unsicher bist, ob dieses Format das Richtige für dich ist.

Bipolar Support für Angehörige 1:1

Stabilität, Verständnis & klare Grenzen im Umgang mit bipolarer Vielfalt

In dieser begleiteten Gruppensitzung findest du Raum für echten Austausch, Verständnis und neue Impulse im Umgang mit einem bipolar erkrankten Menschen. Du bist hier nicht allein - gemeinsam lernen wir, klarer zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und auch dich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.

WAS DICH ERWARTET

Ich begleite dich in dieser Gruppensitzung durch folgende Themen:

• Austausch in geschützter, wertfreier Atmosphäre

• Antworten auf Fragen rund um Bipolarität, Dynamiken & Kommunikation

• Impulse zur Selbstfürsorge & emotionalen Entlastung

FÜR WEN

Für Angehörige, die Verständnis, Wissen & Unterstützung suchen, um besser mit den Herausforderungen des gemeinsamen Alltags umzugehen.

DAUER. 60-90 Minuten
FORMAT: Online Gruppensitzung

BESONDERHEITEN
Inklusive Handout & Impulsblatt zur Selbstreflexion

DEIN NÄCHSTER SCHRITT
Buche dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn du unsicher bist, ob dieses Format das Richtige für dich ist.

Bipolar Support für Angehörige Gruppensitzung

Austausch, Verständnis & neue Perspektiven im gemeinsamen Umgang mit bipolarer Vielfalt

Ich bin holistische Therapeutin, Bipolar Coach und Mentorin.
Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Bei akuten Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen wende dich bitte an entsprechende Fachstellen.
Meine Arbeit dient persönlicher Entwicklung, Stabilisierung und bewusster Lebensgestaltung.

Wichtiger Hinweis